Zdrowie I Kondycja

Uważaj na te trendy zdrowotne i fitness z CES 2022

Świat zdrowia i fitnessu zmienił się w ciągu ostatnich kilku lat – mianowicie znacznie więcej czasu spędzano na ćwiczeniach w domu lub na świeżym powietrzu, a mniej na siłowni lub w studio. I chociaż wielu ma wrócił na siłownię, niektórzy stwierdzili, że wolą trzymać swoje treningi we własnych czterech ścianach. Wygląda na to, że w 2022 roku fitness w domu będzie jeszcze bardziej przyciągał uwagę, ponieważ firmy starają się ulepszyć sprzęt, taki jak maszyny cardio i urządzenia do monitorowania kondycji, z których wiele już korzysta.

Aby zobaczyć, co może być wkrótce dostępne dla Twojej domowej siłowni, sprawdź te trendy zdrowotne i fitness, które naszym zdaniem zobaczysz w tym roku, na podstawie tego, co widzieliśmy na WPG 2022.

Więcej opcji wirtualnego coachingu

Kobieta ćwicząca przed laptopem na macie do jogi.

Źródło: Getty Images / CentralITalliance

Wirtualny trening osobisty może pomóc Ci w pełni wykorzystać swoje treningi.

Ćwiczenia w domu mają swoje zalety, ale bez wskazówek instruktora możesz się zastanawiać, czy to robisz prawidłowy

instagram viewer
. Marki takie jak Tempo oraz Tonalny już udostępniły konsumentom wirtualny coaching oparty na sztucznej inteligencji i wydaje się, że coraz więcej firm szuka sposobów, aby umożliwić konsumentom dostęp do osobistych trenerów za pośrednictwem ich ekranów.

Po pierwsze, RowerUp przynosi trenera robota do twojego wioślarza. Korzystając z technologii opartej na sztucznej inteligencji, RowerUp może analizować Twoje ruchy za pomocą kamery internetowej i dostarczać informacji zwrotnych na temat Twojej formy w czasie rzeczywistym. Technologia RowerUp może być również wykorzystywana do innych treningów, takich jak bieganie i CrossFit, i możesz spodziewać się pojawienia się podobnych ofert w innych dyscyplinach sportowych.

Innowacje w domowym sprzęcie treningowym

Kobieta ćwicząca z Echelon Fitness EX-8S

Przygotuj się na ulepszony sprzęt do ćwiczeń w domu.

Nic dziwnego, że sprzęt do ćwiczeń w domu pozostanie. Od rowerków treningowych po akcesoria do treningu siłowego — będziesz mógł znaleźć mnóstwo sprzętu, na który warto zwrócić uwagę w Twojej domowej siłowni – lub bardziej realistycznie, w kąciku w Twoim salonie – bez względu na preferowany trening metoda.

Echelon Fitness odnowił klasykę rower treningowy z EX-8s. Dzięki zakrzywionemu 24-calowemu ekranowi i systemowi dźwiękowemu z dwoma głośnikami, został zaprojektowany, aby lepiej naśladować wrażenia z osobistego studia rowerowego. EX-8 sprawia również, że jazda na rowerze jest bardziej przyjazna dla użytkownika, przesuwając regulację oporu do przycisków włączonych kierownice, którymi łatwiej manewrować przy zjeżdżaniu z siodła niż typowy środek pokrętło.

Powiązana zawartość

  • Osoba nosi maskę ochronną przed rozprzestrzenianiem się COVID-19.

    funkcja

    Maski N95 można kupić online jako spready omicron.
  • Mężczyzna jadący na rowerze stacjonarnym z wirtualną jazdą LG.

    funkcja

    Czy Twój następny rower treningowy może mieć ekrany od podłogi do sufitu?

Ale jeśli się znudzisz rowery treningowelub jego wspólnych kuzynów, bieżnie, orbitreki, lub maszyny do wiosłowania, pomyśl o wspinaczu, a la Versaclimber, którego być może zauważyłeś na tyłach sali gimnastycznej. Podobnie jak na maszynie eliptycznej lub wiosłowaniu, wspinanie zapewnia trening cardio o niewielkim wysiłku, który angażuje również całe ciało, naśladując ruch wspinania się po drabinie. CLMBR pozwala użytkownikom wspinać się w domu z maszyną bardziej kompaktową niż inne urządzenia cardio.

Nacisk na powrót do zdrowia

Kobieta używająca pistoletu do masażu

Źródło: Getty Images / AndreyPopov

W 2022 roku skupimy się na regeneracji po ćwiczeniach.

W 2022 r. możesz również znaleźć nowe sposoby na odpoczynek mięśni. Oprócz wałki piankowe, pistolety do masażu, oraz terapia cieplna, alternatywne metody regeneracji, takie jak krioterapia, w których twoje ciało lub określone części są poddawane działaniu bardzo niskich temperatur przez krótki czas, a terapia światłem czerwonym zyskuje na popularności.

Terapia światłem czerwonym w szczególności może korzystnie wpłynąć na regenerację mięśni, a już wkrótce będziesz mógł zabrać ją ze sobą na siłownię, dzięki Lumaflex. Lumaflex produkuje przenośne i elastyczne podkładki, które emitują czerwone światło, dzięki czemu możesz ich używać gdziekolwiek chcesz (na ciele i w swoim życiu).

Śledzenie biometryczne poza liczbą kroków

Kobieta stojąca na skanowaniu ciała Withings.

Źródło: Winging

Dowiedz się więcej o swoim ciele dzięki inteligentnemu śledzeniu stanu zdrowia.

W ciągu ostatnich kilku lat urządzenia śledzące kondycję i smartwatche dodały czujniki biometryczne następnego poziomu, aby głębiej zagłębiać się w Twoje zdrowie za pomocą urządzeń takich jak Apple Watch zdobywa aprobatę FDA po drodze. Trend ten jest kontynuowany dzięki dodatkowym urządzeniom, które mają zapewnić lepszy wgląd w ciśnienie krwi, poziom glukozy, zdrowie serca i nie tylko.

Na przykład Inteligentna waga Withings Body Scan mierzy masę tłuszczową i masę mięśniową kończyn i wykorzystuje sześcioodprowadzeniowe EKG do oceny stanu układu sercowo-naczyniowego i wykrywania oznak migotania przedsionków (aka a-fib). Withings twierdzi również, że skanowanie ciała będzie w stanie śledzić aktywność nerwów przez gruczoły potowe stóp za pomocą niewielkiego prądu elektrycznego. Ta technologia może wykryć neuropatialub uszkodzenie układu nerwowego, które może wynikać z choroby podstawowej, takiej jak cukrzyca. (Withings obecnie ubiega się o zgodę FDA na skanowanie ciała, które może zadebiutować bez wszystkich tych funkcji, jeśli zatwierdzenie upadnie.)

Eksperci ds. produktów w Oceniony zaspokoisz wszystkie swoje potrzeby zakupowe. Obserwuj Zrecenzowano w dniu Facebook, Świergot, Instagram, TIK Tok, lub Flipboard najnowsze oferty, recenzje produktów i nie tylko.

Ceny były dokładne w momencie publikacji tego artykułu, ale z czasem mogą ulec zmianie.

instagram story viewer