Piękno

Co to jest kolagen – i dlaczego jest niezbędny dla młodej skóry?

Niezależnie od tego, czy zdajesz sobie z tego sprawę, czy nie, wiele produktów do pielęgnacji skóry zawiera składniki naśladujące to, co naturalnie wytwarza nasza skóra. Dotyczy to dwóch popularnych przykładów dodatków do pielęgnacji skóry, ceramidy i kolagen. Ale z biegiem czasu twoje ciało może spowolnić produkcję tych ważnych elementów skóry. Z tego powodu zobaczysz mikstury upiększające zawierające kolagen, aby uzupełnić jego brak w organizmie – oczekiwanym rezultatem jest silniejsza, zdrowsza skóra. Ale czy produkt do stosowania miejscowego może zrekompensować to, czego organizm nie wytwarza?

Aby dowiedzieć się, jak kolagen wpływa na skórę – i jak serum lub krem ​​nawilżający zawierający ten składnik może wpływać na twoją cerę – rozmawialiśmy z dr Suzanne Friedler, certyfikowany dermatolog z Advanced Dermatology PC w Nowym Jorku.

Powiązana zawartość

  • Przewodnik po retinolu — najpopularniejszym składniku przeciwstarzeniowym

    funkcja

    Retinol to składnik, do którego należy się stosować w przypadku efektów przeciwstarzeniowych — oto dlaczego
  • Te 3 składniki są niezbędne w codziennej pielęgnacji przeciwstarzeniowej

    funkcja

    3 proste kroki, aby uzyskać młodszy wygląd skóry
instagram viewer

Co to jest kolagen?

Schemat skóry przedstawiający naskórek, skórę właściwą i warstwę pod nią zawierającą elastynę i kolagen.

Źródło: Getty Images / yomogi1

Kolagen to białko występujące w skórze.

Jeśli słyszałeś o kolagenie w kontekście proszku białkowego, który możesz zmieszać z koktajlem, jest ku temu powód. „Kolagen jest białkiem najobficiej występującym w organizmie” – mówi Friedler. Kolagen jest również „głównym białkiem strukturalnym” w tkance łącznej całego organizmu, w tym w skórze właściwej, warstwie pod zewnętrzną powierzchnią skóry zwanej naskórkiem.

Kolagen wiąże się z lepszą elastycznością, nawilżeniem, jędrnością i gładkością skóry. Ale produkcja twojego ciała kolagen zaczyna spadać o około 1% każdego roku po dwudziestce, według Friedlera. Wyjaśnia: „Wraz z utratą kolagenu obserwujemy utratę jędrności i elastyczności skóry. Warstwy skóry stają się coraz cieńsze, a zmarszczki stają się bardziej widoczne”. Z tego powodu składniki przeciwstarzeniowe, takie jak retinol lub produkty takie jak jadeitowa rolka mają na celu stymulowanie produkcji kolagenu (o różnej skuteczności). Niektóre produkty do pielęgnacji skóry twierdzą nawet, że zawierają w sobie kolagen, aby uzupełnić brak białka w skórze.

Jak możesz zwiększyć kolagen w swojej skórze w domu?

Ręka osoby sięgająca do apteczki po słoik.

Źródło: Getty Images / Tinatin1

Retinoidy i witamina C to dwa produkty, które mogą pomóc Twojej skórze zwiększyć produkcję kolagenu.

Stosowanie miejscowych retinoidów (które są pochodnymi witaminy A) i witamina C to dwa najskuteczniejsze sposoby stymulacji produkcji kolagenu w skórze. Najlepiej byłoby użyć obu. Retinoidy powinny być stosowane na noc, ponieważ mogą uwrażliwiać skórę na słońce, a podczas snu retinoidy złuszczają chemicznie stare komórki skóry dla gładszego wyglądu i redukcji drobnych linii i zmarszczek. Witaminę C najlepiej stosować rano, ponieważ zawiera ona przeciwutleniacze, które chronią przed szkodliwymi czynnikami środowiskowymi, z którymi styka się Twoja skóra w ciągu dnia; oprócz wzmocnienia kolagenu pomaga rozjaśnić cerę.

Jeśli nigdy wcześniej nie używałeś retinoidu, zacznij od retinolu (słabiej działającego retinoidu), takiego jak bestseller Amazon Lilyana Naturals Krem Retinol który również zawiera Kwas hialuronowy do nawilżenia skóry. Stopniowo włączaj krem ​​do swojej rutyny, zaczynając od raz lub dwa razy w tygodniu, aż do codziennego stosowania – za dużo za wcześnie może powodować zaczerwienienie lub podrażnienie, a jeśli wystąpi którekolwiek z nich, przestań używać i skonsultuj się z lekarzem, jeśli wystąpią pieczenie lub zaczerwienienie. Ponadto retinoidy nie są bezpieczne do stosowania w czasie ciąży. Z drugiej strony, jeśli jesteś doświadczonym użytkownikiem retinolu i chcesz przejść na silniejszy retinoid, rozważ Differin Adapalen żel 0,1%. Jeśli nie widzisz wyników, na które liczyłeś w przypadku opcji dostępnych bez recepty, skonsultuj się ze swoim dermatologa w celu uzyskania silniejszego retinoidu na receptę, takiego jak Tretinoina, lub aby uzyskać poradę specyficzną dla Twoja skóra.

Aby uzyskać najlepsze rezultaty z witaminą C, czyli kwasem askorbinowym, poszukaj serum w nieprzejrzystym, hermetycznym butelka — kluczowy składnik jest niestabilny i może tracić swoją skuteczność pod wpływem światła słonecznego lub powietrza, zgodnie z do dr Farah Moustafa, dermatolog z Bostonu z Tufts Medical Center, który rozmawiał z recenzentem w artykule o tworzeniu pielęgnacja przeciwstarzeniowa. Moustafa zalecił również wybór takiego, który zawiera kwas ferulowy i witaminę E, ponieważ te przeciwutleniacze mogą stabilizować witaminę C. Jednym z produktów, który wypełnia rachunek, jest Paula's Choice C15 Super Booster, który ma na celu wyrównanie kolorytu i tekstury skóry. Zastosuj witaminę C rano przed kremem nawilżającym i filtrem przeciwsłonecznym, aby wykorzystać jej właściwości przeciwutleniające.

Należy również codziennie nakładać filtry przeciwsłoneczne, aby zapobiec rozpadowi kolagenu. „Noszenie fizycznego filtra przeciwsłonecznego o wysokim SPF i stosowanie miejscowych przeciwutleniaczy oprócz retinoidu i witamina C zapobiegnie przedwczesnej degradacji kolagenu i pomoże Twojej skórze w jak najlepszym starzeniu się” Friedler mówi. Fizyczny, czyli mineralny filtr przeciwsłoneczny, na którym można się oprzeć, to Supergoop Mineralny matujący filtr przeciwsłoneczny SPF 40 który zapewnia gładkie wykończenie skóry i zawiera przeciwutleniacze z ekstraktu z bambusa, które zapobiegają uszkodzeniom skóry spowodowanym przez szkodliwe czynniki środowiskowe, takie jak skażenie.

Czy produkty do pielęgnacji skóry zawierające kolagen mogą zapobiegać oznakom starzenia?

Zbliżenie na dłoń osoby używającej zakraplacza do dozowania płynu do drugiej ręki.

Źródło: Getty Images /12963734

Nakładanie kolagenu na skórę tak naprawdę nie pomoże w zaopatrzeniu organizmu w białko.

Chociaż nakładanie na skórę produktów zawierających kolagen może wydawać się oczywistym rozwiązaniem, nie zobaczysz rezultatów. Friedler wyjaśnia: „To nie działa, ponieważ miejscowo stosowane cząsteczki kolagenu są zbyt duże i gęste, aby przeniknąć przez naskórek (zewnętrzne warstwy skóry). Tylko bardzo małe cząsteczki mogą przekroczyć barierę skórną”.

Czy w gabinecie są zabiegi wzmacniające kolagen w skórze?

Zbliżenie na twarz osoby poddawanej zabiegowi laserowemu w gabinecie lekarskim.

Źródło: Getty Images / andresr

Istnieje kilka zabiegów medycznych, które mogą pomóc w zwiększeniu zaopatrzenia skóry w kolagen.

Produkty do stosowania miejscowego mogą zaprowadzić Cię daleko, ale procedury w gabinecie zapewniają gwarantowane wyniki i eliminują zgadywanie podczas stosowania produktów. Lasery, peelingi chemiczne, mikronakłuwanie to zabiegi powodujące drobne uszkodzenia skóry, które mogą skutkować stymulacją produkcji kolagenu.

Niektóre czynniki, które należy wziąć pod uwagę przy wyborze zabiegu, obejmują rodzaj skóry, wymagany przestój po zabiegu oraz koszt. Na przykład niektóre zabiegi laserowe mogą powodować niepożądaną pigmentację u osób o ciemniejszej skórze, mówi Moustafa w artykule na temat leczenie blizn potrądzikowych. Jeśli chodzi o przestoje, większość zabiegów powoduje zaczerwienienie, łuszczącą się lub wrażliwą skórę, którą należy chronić przed słońcem; w rezultacie wielu pacjentów decyduje się pozostać w domu przez kilka dni po zabiegu. Koszt może się różnić w zależności od tego, gdzie się wybierasz, jaką procedurę wybierzesz i ile zabiegów będziesz potrzebować, aby uzyskać pożądane rezultaty. W tym samym artykule o bliznach potrądzikowych Moustafa oszacował koszt od 1000 do 1500 USD za sesję zabiegów w biurze, takich jak lasery lub mikroigły.

Aby uzyskać więcej informacji dostosowanych do konkretnych potrzeb i pragnień Twojej skóry, najlepiej porozmawiać z dermatologiem.

Eksperci ds. produktów w Oceniony zaspokoisz wszystkie swoje potrzeby zakupowe. Obserwuj Zrecenzowano w dniu Facebook, Świergot, Instagram, TIK Tok, lub Flipboard najnowsze oferty, recenzje produktów i nie tylko.

Ceny były dokładne w momencie publikacji tego artykułu, ale z czasem mogą ulec zmianie.

instagram story viewer